Punt van geluk
De thymus wordt ook wel het “punt van geluk” genoemd. Dit gebied helpt negatieve energie te neutraliseren, ondersteunt het immuunsysteem en draagt bij aan de algehele gezondheid en energiebalans van het lichaam. Wanneer je onder stress staat, kan de levensenergie juist afnemen.
De thymus is eenvoudig te vinden: plaats twee vingers in de kuil onderaan je nek, net boven het borstbeen.
Wanneer je lichaam uit balans is, kun je dit punt activeren om je energietrilling te verhogen. Dit doe je door het gebied licht te tikken, te strelen of te masseren, of door zachte klopjes met je vuist te geven. Kies wat voor jou prettig voelt en doe dit 20 tot 30 seconden, terwijl je rustig en diep ademhaalt.
Je kunt deze stimulatie ondersteunen met positieve woorden of intenties. Vaak merk je dat het “punt van geluk” geactiveerd wordt wanneer je tintelingen of koude rillingen voelt, samen met een gevoel van rust, vreugde of lichtheid.
Door dit dagelijks te doen, kun je de werking steeds duidelijker ervaren. Bij gevoelens van angst, paniek of stress kun je deze oefening meerdere keren per dag toepassen om je energie weer in balans te brengen